¿De qué manera sobrepasar la decepción? Evite las suposiciones. Sostener la tranquilidad. Evite las dramatizaciones. Deja que las cosas sucedan y admite a la otra persona como es. Olvídese de los «debería». Cuestiona las esperanzas. Revise nuestra dedicación a la relación. Redirigir nuestras ideas. ¿Mas cosas? ?
Por norma general
Cuanto mayor es el vínculo y la seguridad con la otra persona y mucho más específica y definida la expectativa, mayor es la decepción si no se cumple. La decepción frecuenta ir acompañada de otras conmuevas como la frustración, la tristeza, la furia, la íra o sentirse engañado y decepcionado.
Es esencial ser siendo consciente de que lo que verdaderamente defrauda no es la otra persona o el acontecimiento en sí, sino más bien la expectativa anterior que uno tenía con relación a él. En consecuencia, la decepción es un desarrollo de adentro y sucede en el momento en que la persona no se relaciona con la gente como son, sino más bien como piensa que son o como le agradaría que fuesen.
Decepción en la amistad
En ocasiones son nuestros amigos los que nos decepcionan, en el momento en que pensábamos que teníamos su acompañamiento, o no sentimos que esa persona valoraba esa amistad tanto como nosotros, tenemos la posibilidad de estar “en shock”, tristes y desanimados.
No es sencillo comprender las acciones de otra persona, es aún mucho más bien difícil comprender que alguien muy próximo a nosotros nos hizo daño. Pero antes de reaccionar de forma rápida frente a una situación, date tiempo para calmarte y no tomes resoluciones impulsivas fundamentadas en tus conmuevas iniciales
Qué llevar a cabo en el momento en que tu pareja te ha defraudado
Es habitual Siéntete triste y decepcionado si tu pareja te ha fallado. Pero, antes de tomar cualquier resolución, tienes que pensar sobre lo sucedido y intentar entender las causas que te llevaron a accionar de esa forma. Tómate tu tiempo y tómate tu tiempo para meditar.
Una cosa a tener en consideración es que todos cometemos fallos. Nada es especial. Si tu pareja te ha defraudado pero se arrepiente y desea reparar las cosas, quizás se merece una segunda ocasión. Si, por contra, te ha defraudado de nuevo, quizás sea mejor que les separéis y cada uno de ellos prosiga su sendero.
Charlar en voz alta de lo que se siente
Redactar nos asiste a liberarnos de lo que nos empuja por la parte interior, pero en ocasiones hay que ofrecer un paso mucho más.
Charlar en voz alta de lo que te pasa, transmitírselo a la otra persona y que te escuche sin juzgarte no solo te dejará desahogarte, sino te va a ayudar a ofrecerte cuenta de varias cosas. Por servirnos de un ejemplo, mientras que todos estos sentimientos expresados por medio de las expresiones fluyen de tu boca, posiblemente te des cuenta tu procedimiento de curación.
¿Qué llevar a cabo frente a un desamor?
Una decepción cariñosa puede ser entre las vivencias mucho más dolorosas que puede vivir un individuo. La mejor forma de lidiar con una decepción cariñosa es intentar comprender por qué pasó y intentar admitirlo. Esto no quiere decir que debas admitir la situación, sino debes admitir visto que la relación terminó.
Además de esto, debes ofrecerle tiempo a tu corazón para sanar y asimismo para estudiar de la situación. Intente ser amable consigo y busque el acompañamiento de amigos y familiares. No debes comunicar todos tus sentimientos con ellos, pero es esencial tener a alguien con quien charlar.