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C贸mo ayudar a una persona con decepci贸n

    El paso inicial para calmar el mal provocado por una separaci贸n es desquitarse, charlar con un amigo pr贸ximo sobre tu situaci贸n, pla帽ir y expresar lo que sientes. No es bueno reprimir estos sentimientos de tristeza pues tienen la posibilidad de ocasionar problemas m茅dicos.

    La imagen interna que disponemos de nuestros conocidos cercanos frecuenta formarse desde vivencias reales, tal como del rinc贸n de referencia que ocuparon para la gente que nos charlaron de ellos.

    Lamentablemente, ciertas ocasiones bien dif铆ciles y tambi茅n no deseadas del presente nos fuerzan a encararnos a uno de esos conocidos cercanos que fueron esenciales para nosotros a lo largo de un buen tiempo.

    Animar a los peque帽os a hacer t谩cticas para enfrentar la situaci贸n.

    • Para contribuir a los peque帽os a lidiar con las defraudes, recu茅rdeles que confrontaron exitosamente ocasiones afines: 鈥淯na vez, en el momento en que Joshua no pod铆a venir a divertirse, invitaste a Rashad a venir鈥. 芦La 煤ltima vez que mam谩 no ha podido llamarte, te sentiste mejor una vez que empacamos una caja de obsequio para ella禄.
    • Se帽ale los instantes en que un ni帽o pasa por un instante bien dif铆cil: 鈥淪茅 que es bien dif铆cil estar enfermo en el hogar mientras que tus amigos juegan afuera. Pero lo mejor es que andas gozando tu tiempo realizando dibujos para tus amigos鈥.

    De qu茅 manera encararlo

    Ciertas claves a tomar en consideraci贸n para enfrentar estos estados de decepci贸n son:

    • No te hagas ilusiones asimismo prominente para el resto. Es esencial intentar ver y admitir a el resto personas como son y no como te agradar铆a que fuesen, o sea, admitir tu individualidad y independencia personal.
    • Comprender que el otro no es ni ha de ser como t煤 deseas, ni es misi贸n del otro realizar las esperanzas que te has construido.
    • Admite que el resto no son ni se comportan siempre como t煤, sino m谩s bien seg煤n su planeta de valores, opiniones, principios y vivencias.
    • En el momento de crear esperanzas y anticiparse a los hechos, es requisito comprender distinguir los puntos que dependen de ti y los que no, centrarte y trabajar en los primeros. Asimismo con relaci贸n a los segundos, es esencial admitir que tienen la posibilidad de acontecer o no.
    • Detectar y encauzar las conmuevas que brotan a consecuencia de las defraudes o desazones vividos. Es habitual y leg铆timo sentir tristeza, furia y frustraci贸n, pero cada uno de ellos debe estudiar a encauzar estas conmuevas.
    • En ciertos casos puede ser 煤til charlar de estos sentimientos con alguien de seguridad que logre contribuir a contrastar y relativizar la situaci贸n. Y, si es viable, y si piensas que puede ser bueno, asimismo es conveniente comunicar estos pensamientos sobre la situaci贸n constru铆da y los sentimientos conformados con la persona que provoc贸 la decepci贸n.
    • Aprende a perdonar ahora liberarte de las malas intenciones para no caer en el rencor y el rencor, que acostumbran a dejar atascada a la persona.
    • Regresar a confiar y arrimarse a el resto, si bien en ocasiones es precisa una separaci贸n anterior para administrar lo sucedido y poder enfrentar futuras relaciones y ocasiones sociales con 谩nimo nuevo.

    Charlar en voz alta de lo que se siente

    Redactar nos asiste a liberarnos de lo que nos empuja por la parte interior, pero en ocasiones hay que ofrecer un paso mucho m谩s.

    Charlar en voz alta de lo que te pasa, transmit铆rselo a la otra persona y que te escuche sin juzgarte no solo te dejar谩 desahogarte, sino te va a ayudar a ofrecerte cuenta de varias cosas. Por poner un ejemplo, mientras que todos estos sentimientos expresados 鈥嬧媘ediante las expresiones fluyen de tu boca, posiblemente te des cuenta tu procedimiento de curaci贸n.

    T贸mate un tiempo para ti

    Lev谩ntate, prep谩rate y sal a entretenerte, planea un viaje, comparte con amigos, toma un 贸ptimo caf茅, rompe la rutina.

    Ap煤ntate a un curso, clases de baile, revela una afici贸n particular, piensa en tu desarrollo personal y profesional.