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C贸mo protegerse antes de dar un masaje

    Precauci贸n per铆odico Empleo de guantes en tiempo fr铆o. Empleo de bloqueador del sol. Ejercicios y estiramientos diarios que nos dejen efectuar movimientos distintas a los del masaje. No abuses del agua ardiente en tus manos.

    Todos y cada uno de los consejos que tienes que tener en consideraci贸n tras recibir un masaje para una mayor satisfacci贸n

    A lo largo del masaje: La t茅cnica adecuada

    En el momento en que el masajista recibe su capacitaci贸n asimismo debe aprenda a dirigir su trabajo no solo por el bien de su tolerante sino m谩s bien asimismo por s铆 solo. En este sentido, el masaje debe conjuntar diversos tipos de t茅cnicas de presi贸n para ofrecer a nuestras manos los reposos precisos.

    Por lo mismo, el masajista asimismo va a aprender a efectuar apropiadamente cada t茅cnica, teniendo siempre y en todo momento presente una aceptable situaci贸n de brazo, mu帽eca y dedos. La posici贸n corporal asimismo va a ser primordial para asistirnos a ejercer presi贸n con todo el cuerpo.

    Sugerencias tras el masaje

    Tras relajar el cuerpo y la cabeza, es conveniente cuidarse para proseguir con esa sensaci贸n de confort. 驴De qu茅 sirve recibir una sesi贸n de masaje y despu茅s pasar horas y horas en frente de la PC con malas posiciones?

    En el campo de deportes, en los d铆as de relax, tras una sesi贸n de masaje de 1 o 2 horas, los atletas en ocasiones lo mezclan con sauna, jacuzzi… en tanto que el calor es un aliado mucho m谩s del relax.

    Masajes para la cara

    El libro de los C铆rculos

    • El libro. Masajea con los dedos desde el centro de la frente hacia los lados de las sienes, tal y como si abrieras las p谩ginas de un libro.
    • Los c铆rculos. Estimular con las manos con las yemas de los dedos en torno a la mand铆bula. Entonces mu茅vase hacia las orejas y masajee detr谩s. Acaba de mover hasta la barbilla.

    驴Qu茅 consigue precisamente un masaje energ茅tico?

    鈥淢uchos son los provecho que aportan los masajes energ茅ticos. Por poner un ejemplo, es una genuina cura de relajaci贸n y desbloqueo que suprime la tensi贸n muscular y impulsa la circulaci贸n sangu铆nea, relajando el cuerpo, la cabeza y el alma. Es un poderoso aliado antiestr茅s y ansiol铆tico, que adem谩s de esto contribuye energ铆a y vitalidad. Se ocupa primordialmente del confort de la persona y hace m谩s fuerte el sistema inmunol贸gico鈥, afirma la terapeuta de The Organic Spa.

    鈥淓s una terapia de renovaci贸n y energ铆a total para el cuerpo y la cabeza鈥, seg煤n Rhea Laboo.

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