Siente incomodidad, temor y depresión. ¿La gente que acaban la relación padecen lo mismo o aun peor que las que acabaron la relación? y ellos asimismo tienen que pasar por un desarrollo de desafío.
Fases de una separación
De esta forma, siguiendo estos criterios, las etapas del desafío serían:
- Incredulidad/negación
- Insensibilidad
- Tristeza
- Temor, angustia, culpa
- Furia (venganza)
- Sentimiento de descontrol, necesidad de irse, etcétera.
- Saudade
- Tranquilidad, precisa ser mejor
- Aceptación
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Furia, culpa y tristeza tras la separación
Tras la separación , el que decidió separarse se transforma en «el villano de la película». En ocasiones, no solo frente a los ojos de la “izquierda”, sino más bien asimismo frente a los ojos de tu ambiente, familiares y amigos. De ahí que, quien lo deja experimenta un coctel de sentimientos.
Por una parte, se siente enojado, por el hecho de que ser el villano en la película es incómodo y también injusto. Si se tomó la resolución de dejar una relación, va a ser por algo. Pero frecuentemente la persona se siente cuestionada por haber tomado esa resolución, tal y como si sus causas para llevarlo a cabo no fuesen válidas.
POR ÉL Y POR ELLA
“¡Me siento egoísta al solicitarle que pase mucho más tiempo conmigo pero jamás está! Somos pareja, ¿no?» «Él insiste bastante en que hagamos todo juntos. Me siento agobiada pues semeja que lo que hago jamás es bastante. Hazle esto, siempre y en todo momento está eludiendo el tema» «Toda vez que charlamos me culpa por cosas que no se como reparar, siempre y en todo momento acaba sintiéndose mortal. Prefiro não falar».
Estas oraciones ou oraciones semelhantes podem ser familiares para alguns leitores. Eles fazem parte da dinâmica que aparece em um relacionamento y también nos fazem sofrer muito. Aborda dois medos principais que todos les humanos experimentam em maior ou menor grau: o medo de ser descuidado y también o medo de ser invadido. Quais são esses medos?
Por que dói tanto deixar alguém?
Vários estudos descobriram que romper um relacionamento ativa várias regiões do cérebro que processam a dor física. O vício y también a abstinência podem ser muito prejudiciais para o cérebro y también, quando hablamos de uma pausa, ocorre um processo não muito diferente.
Por algum tempo, você é o único que se esforçou em seu relacionamento. Ele não quer fazer nada de bom para você y también nem quer falar sobre isso. Isso é um sinal de desrespeito, algo que nenhuma mulher deveria tolerar.
O que hace difícil a separação de ¿Una pareja?
- La aptitud de aguantar la evaluación negativa del otro. El sentimiento de culpa es bien difícil de digerir. No es sencillo apegarse a una resolución a sabiendas de que si hacemos tal y como si nada, todo se puede olvidar. Sencillamente afirme «vamos a procurarlo nuevamente», a fin de que los ánimos se calmen.
Dependiendo de la aptitud de aguantar los sentimientos de culpa por las críticas del otro, esta va a ser la solidez de la resolución. Hay gente que es inútil de ser tajante a fin de que las opciones de reconciliación no se cierren. Esta alternativa supone un alivio en un corto plazo, pero asimismo alguna inclinación a cronificar el malestar. Temores de de qué manera va a ser el futuro adjuntado con la desaprobación cíclica de las parejas, en tanto que no tienen la posibilidad de finalizar de asumir que se han quedado. Llegados a este punto, te invito a que le eches una ojeada al producto “por qué razón no puedo dejar a mi pareja”, seguramente te interesará el contenido.